Каждое утро в нашей школе начинается с зарядки. Несколько несложных упражнений, но заряд бодрости ребята получают на весь день. Утренняя зарядка позволяет окончательно проснуться, разбудить мышцы, доставить порцию кислорода «на завтрак» ко всем клеточкам тела, именно поэтому после нее такое приятное ощущение включенности в день. При регулярности она развивает упорство, и дает понятие необходимости.

Делайте зарядку и дома и в школе.